哪些人不能喝功能性饮料

哪些人不能喝功能性饮料

有些人觉得旅游是个“体力活”，一定要补充足够的营养和能量才行，因而把红牛、脉动之类的功能饮料当成白水喝。谁知一点儿效果都没有，该累的时候还是累。

近日，美国《消费者报告》网站有文章指出，许多功能饮料含有高于人体所需的氨基酸、维生素、糖分、中药提取物及提神剂等，这些物资有些并非人体所必须，喝多了还可能有副作用。

红牛等补充体力饮料，含有很多人体不需要的“添加剂”，其咖啡因的含量乃至相当于一杯咖啡，个别还会加入人参等中药，以加强咖啡因的效力。因此，有关专家建议，尽可能别在运动前或特别疲劳时饮用这类饮品，以避免使心跳速度过快，反而使血液供应量下降。

其实，自制的蜂蜜柠檬茶非常合适外出旅游时饮用，而且经济实惠。湖北省中医院消化内科主任医师叶松介绍，柠檬是最有药用价值的水果之一。它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素，具有生津、止泻、祛暑、健胃的功效，可以清除细胞代谢产生的毒素，消除头昏及怠倦感，清洁肠道等。而蜂蜜具有清热、解毒、润燥的功效，可以缓解旅行途中常见的皮肤干燥、咽喉疼痛、便秘等现象。另外，蜂蜜是一种非常好的能量补充品，对于减缓旅途劳顿效果显著。

免疫细胞回输的疗效和表现帕金森病理及症状细胞激活填充维持多久