预防感冒吃什么 喝点啤酒有效预防

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熬夜、加班、不良的生活习惯都会眼袋出现，想要彻底的消除眼袋，就要有一些去眼袋的方法。如何去眼袋才好呢？微微健康网小编教你一些快速去眼袋的小方法，保证你的眼睛水汪汪的。

 

 

 

 

1、睡前防肿

 

晚上要吃少盐、味道清淡的食物，多吃排水食物，红豆、薏仁、黄瓜等。每天要喝六至八杯水，合理的饮水安排应当是，早上三杯，中午三杯及晚饭前两杯，切记不要等临睡前才急速地喝下两大杯水。泡澡可以提高身体的新陈代谢，促进血液循环，能将多余的水分和废物从体内排光光。枕头不要太低，否则也会产生眼袋。

 

2、冰勺子敷眼

 

晚上睡觉之前，将两个不锈钢的小勺放进冰箱冷藏，第二天早上拿出来，放在肿胀的眼睛上做2分钟的冷敷，眼睛很快就可以消肿。这对于上班族，早上没有足够时间消除眼袋是一个有效方便的方法。

 

3、黑咖啡消肿

 

早上起来吃完早餐之后，喝一杯不加糖的黑咖啡，或者喝一杯浓茶，浓浓黑咖啡和浓茶可以消除体内多余的水分，从而达到消除眼袋的作用。

 

浮肿的眼袋会让年轻的MM越来越显老，知道如何去眼袋，就赶紧行动起来，让你的眼袋消失得无影无踪吧。

 

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