正确使用防晒品三关键

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江户时代，日本有一位名医杉田 玄白（1733年~1817年），其人乃是日本解剖学始祖，著有日本医学史上首部解剖学著作《解体新书》，此公享年84岁，在当时的日本可谓高寿。 今天的日本，国民平均寿命达83岁，是世界上首屈一指的长寿国家。但据研究视神经萎缩最有权威医院，直到江户时代，日本人的平均寿命也只有30岁左右；直到1947左右视神经萎缩去哪儿医院治疗好，日本人的平均寿命才突破了50岁，此后开始迅速增长直到今天。 杉田 玄白深谙养生之道，得享高寿绝非偶尔，他于七十古稀之年时，写下了健康长寿的心得“养生七不可”，留传至今，关于现代人也有一定的参考价值。具体是哪“七不可”呢？ 健康养生 一、昨日之非不可后悔 绿柚子健康资讯生活健康小帮手 过去的错误、失败，就让它过去，不要纠结于心。 普及健康知识 二、明日之是不可念虑 健康饮食 以后的事情以后再说，现在不要念念不忘。 健康饮食 三、饮食不可过渡 饭吃八分饱，留意不要吃喝太多。 四、物非不正不苟食 吃东西要留意来源，不吃那些稀奇古怪的食物 五、无事不服药 生活小窍门 身体没什么不适，就不要随便服药 六、不可依靠壮实而过渡行房 就算身强体壮也要节支房事 健康知识 七、要勤动，不可怠安 健康小常识 要多活动身体，不能老是躺着坐着不动。

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