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老人摔跤后不要急于站起来

来源:乐山新闻网  日期:2024-02-02  阅读:

老人摔跤后不要急于站起来

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下面精选五例助性的食谱:

一、枸杞猪腰粥:    用料:枸杞子10克,猪肾一个(去内膜,切碎),粳米100克,葱姜食盐少许,同煮成粥。    功效:有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用,适用于肾虚劳损,阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。

二、苁蓉羊腰粥    用料:肉苁蓉10克,羊腰一个(去内膜,切碎),粳米100克,同煮成粥。    功效:补肾助阳、益精通便,适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等。

三、海参粥:    用料:海参(切碎)50克,粳米100克。    做法:将海参泡发,剖开腹部,挖去内肠,刮洗干净,切碎,加水煮烂。粳米淘洗干净,与海参一并放在沙锅内。加入清水,先用武火煮沸,再用文火煎熬20~30分钟,以米熟烂为度。    功效:加少许葱姜食盐调味,早晨空腹食用。有补肾益精,滋阴补血的作用,适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。用治肾气虚弱,精血亏损,阳萎,早泄,遗精,尿频,面色无华,头晕耳鸣,腰膝酸软,疲倦乏力。

四、杜仲腰花    用料:杜仲12克眼睛短暂性看不见是怎么回事,煎煮过滤备用,猪腰一对。    做法:猪腰去内膜,切为腰花,用杜仲药液做调料汁,加葱姜食盐爆炒后食用。    功效:补肝肾、强筋骨、降血压,适用于中老年人肝肾不足所致的肾虚腰痛、腰膝无力、头晕耳鸣、高血压失明可以通过手术治疗吗

五、鹿角胶粥    用料:鹿角胶6克,粳米100克。    做法:将粳米煮成粥后,将鹿角胶打碎放入热粥中溶解,加白糖适量。    功效:补肾阳、益精血,适用于肾阳不足视网膜病变了怎么调理好,精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精阳痿等。

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