腿部养生的七大传统方法

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体力劳动大多表现为一种单一的重复运动，长年累月很容易使人感到疲劳。我们提倡在劳动过程中做几节工间操、生产操，弯弯腰、伸伸腿或转转颈，这样做是很有好处的。

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劳动能代替运动 体力劳动大多表现为一种单一的重复运动，长年累月很容易使人感到疲劳。我们提倡在劳动过程中做几节工间操、生产操，弯弯腰、伸伸腿或转转颈，这样做是很有好处的。

运动"多多益善" 有的人对健身、体育运动抱有过高的期望，片面认为"多多益善"，其实运动量太大反而会降低入的抗病能力。每个人对体育运动的承受力不一样视神经萎缩哪里医院治疗，都有一个最佳限度。