惊呀！睡姿不对竟然会不孕

来源：乐山新闻网日期：2024-07-01 阅读：

惊呀！睡姿不对竟然会不孕_母婴频道

也许很多的人都知道，睡姿不对会导致颈椎、腰椎等疾病。可是，对于备孕的女性来说，你是否知道，错误的睡姿可是会让你不孕的哦。下面，就让小编来详细为你解答吧。

1、俯卧影响胸部发育

很多的女性喜欢俯卧着睡觉，虽然，俯卧会比较舒服，不过，这种姿势易使胸部受压，影响呼吸。对发育中的青少年女性而言，这一姿势还会影响胸廓和乳房发育，所以要尽量避免。

2、仰卧致子宫后倾

看似仰卧睡觉不影响身体各器官，其实在女性生殖系统的正常解剖中，子宫的位置应该是前倾前屈位，但有研究发现，大多数后位子宫与仰卧位睡姿有关。

3、子宫后颈致不孕

后位子宫可牵引宫颈上翘，指向阴道前壁，使宫颈外口明显高出精液池，犹如江边的悬崖，那么精子无法顺利进入宫颈管，自然而然，也就会导致不孕的发生。

既然仰卧、俯卧都不是备孕的最佳睡姿，那么什么才是最好的睡姿呢?母婴健康专家告诉我们，最适合女性的睡姿是右侧卧。那左侧卧为什么不适合呢?因为，左侧卧会压迫心脏，这是对健康非常不利的哦。