宝宝晒太阳常见的八大疑问_儿童疾病_育儿

来源：乐山新闻网日期：2024-05-13 阅读：

一、春夏晒太阳，越多越好吗?

很多人都认为春夏的阳光柔和，多晒太阳对皮肤不会有危害。儿科专家指出，春夏的太阳紫外线含量极高，是皮肤的“隐形杀手”，而此时人们容易疏忽皮肤的防晒工作，往往因为贪恋日晒而出现皮肤干燥、粗糙、红疙瘩甚至苔藓等皮肤病症。尤其是幼儿，皮肤娇嫩脆弱，家长在抱孩子晒太阳时更应该引起注意。

二、何时晒太阳最适宜?

一般情况下，时间以上午9—10时和下午4—5时为宜。上午9—10点的时候，阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以促进新陈代谢;下午4—5时紫外线中的X光束成分多，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。