12个方法 让孕妈安全办公！

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减肥的第一步无疑就是控制饮食。导致肥胖的根柢源头控制好了，再配以合理的活动。控制饮食不是一味的节食，下面小编就提醒大师饮食减肥要怎么注意喝茶。

 

 

1、饭后不宜当即喝减肥茶

茶叶中含有的鞣酸可与食物中的铁元素发生反映视神经萎缩的症状及治疗，生成难溶解物质，从而引发人体缺铁现象，诱发贫血症。所以，美图

减肥，饭后不宜当即喝减肥茶视网膜色素变性效果如何，饮用减肥茶的正确时间是：餐后一小时再喝。

2、空腹不宜喝减肥茶

空腹状态下也不宜饮用减肥茶，因为空腹时此中的部门活性物质会与胃中的蛋白结合视神经萎缩可不可以治好，对胃形成刺激，容易伤胃视神经萎缩才能更快痊愈，从而对身体发生晦气影响。

3、来例假不宜喝减肥茶

戮?闯笔保?劳?减肥，因盆腔充血会导致下腹不适，此时如果服用减肥茶的话，由于茶中的促胃肠蠕动感化，也会使腹部发生轻微的疼痛。所以建议在月经前的2-3天不服用或者减量服用减肥茶。

4、发烧后不宜喝减肥茶

茶叶中含有的茶碱具有升高体温的感化，因此发烧的病人不宜喝减肥茶，如果喝茶无异于火上浇油，所以这一点要出格谨记。