蛙泳自学教程之呼吸换气练习

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夏季来临，又到了花露水一显身手的时候。由于组成成分中含有一些清热解毒、消肿止痛的中药，因此，花露水除了能祛痱止痒、提神醒脑、防蚊虫叮咬外，还具有一定的除菌、杀菌作用。居家常备一瓶花露水，可使生活多一份舒适与温馨。

1、爽身止痒洗头或洗澡时，在水中加5-6滴花露水，能起到很好的清凉除菌、祛痱止痒作用。

2、清洁双手乘坐公共汽车、地铁，逛商场或者外出郊游时视网膜色素变性治疗的好医院，双手不可避免地要触及公共栏杆和扶手，将花露水滴入掌中，双手揉搓，能起到很好的清洁作用。

3、擦拭凉席夏天，用滴加了花露水的清水擦拭凉席，可使凉席保持清爽洁净。当然，擦拭时最好沿凉席纹路进行怎么会导致眼睛失明，以便花露水渗透到凉席的纹路缝隙。这样，清凉、舒适的感觉会更加持久。

4、浸泡口罩和毛巾用脸盆装半盆清水，滴入4-5滴花露水，将洗净的毛巾、口罩等置入其中，浸泡15分钟左右;或者将口罩等先用水煮沸消毒，漂洗之后视网膜病变是否能够根治，放在阳光下暴晒，使用之前滴上1-2滴花露水视神经萎缩的医院有哪些，能够起到一定的杀菌作用。

5、擦拭电话、手机用纸巾蘸少许花露水，擦拭电话机身、听筒及按键或手机，能使电话、手机保持洁净。

6、喷洒居室将清水与花露水按40：1的比例配好，装入喷水壶中均匀喷洒居室地面(特别是房间死角)，然后关闭窗10分钟，再开窗通风。早晚各进行一次(如有条件，也可多喷几次)，可使居室空气洁净清新。