如何鼻子整形手术失败了怎么修复

来源：乐山新闻网日期：2024-04-03 阅读：

如何鼻子整形手术失败了怎么修复

古云：“端午临中夏，时清人复长”，又到了每年农历五月初五，粽叶飘香的时候了。天空飘下龙舟水，早餐或中餐吃几只清粽，倒也十分的心旷神怡。那么在这个即将到来的仲夏，如何科学吃粽子，才能让美味和健康双丰收呢?首先让我们看看粽子全身有哪些“宝”吧。

1.粽叶有很好的药用功能

从养生学角度看，粽子也是药膳的一种。用来包裹粽子的粽叶更有讲究。北方大多用芦苇叶，南方多用竹叶或荷叶，这些叶子都有很好的药用功能。如：苇叶可以清热生津、除烦止渴;竹叶可以清热除烦、利尿排毒;荷叶能清热利湿、和胃宁神。

作为食品包装，其具备天然和无污染的特性，因此，被当今营养学家称之为“天然绿色食品”。粽子清香糯滑，大都是用糯米做成的，黏度高、不易消化，且缺乏纤维质，含过多的脂肪、盐、糖。

2.粽子具有清热解暑、益气生津、养血安神的功效

并且从中医饮食的养生观点来看，端午节时间我国已大部分进入暑热夏季，而粽子具有清热解暑、益气生津、养血安神的功效，大枣补中益气、栗子补气健脾、益肾，蛋黄富含卵磷脂、维生素A，肉类富含蛋白质，这些都更加丰富了粽子的营养。在此季节食用粽子与其他食物搭配食用，营养更全面。

粽子虽养生但也需科学食用

粽子健康趁热吃

研究发现，刚做出来的长粒糯米饭(籼糯)的血糖反应并不太高，而放冷后却相当高，胰岛素反应也是一样。而对于短粒糯米(粳糯)，热的时候就很高。