内调养颜看我14计

内调养颜看我14计

糯米酒是好东西，特别是冬季，它能补脾胃、益肺气。温能养气，邪气兴旺，身体也就温暖了。在冬天加进一些红枣、桂圆、花生,简直就是补血丰胸的不二方。可是好的糯米酒，在超市买不到。小时家酿的糯米酒，几斤米才出一斤酒呢。算一下超市的酒一大瓶才几块钱，加了很多糖水，没几粒米的。自制方法：把糯米蒸熟放凉，拌一些酒曲，然后中间挖一个洞（酒就是渗到那个洞里的），用毯子把全部酒坛包起来，放几天酒香就飘出来了。假定在酒里加女贞子或枸杞，就是女儿酒了。　　一般的绿豆芝麻也很美容啊，假设您吃的绿豆糕和芝麻糊没加太多糖和防腐剂。至于它加了没有谁知道呢。工业社会就是如此嘛。MM要是也相信天然的东东，也自已沤肥料试试看。

十一、有关长痘

MM由于怕长豆而不敢吃红肉的状态很普遍，都觉得红肉热气。假定您本身不喜欢吃肉可以不吃，用其它方式补充铁质也可以。如多吃深红色水果，樱桃、草莓、桑椹、红枣。光吃水果体温会太低，怕红肉热气就不要加太多香辛料，炖就好。加一些蔬菜更好，如烧牛肉加胡萝卜，羊肉火锅同时吃豆腐和白菜。

长豆有很多可能，假设由于激素，可以喝豆浆用豆浆做面膜；特别时期发豆，喝一些益母草化瘀血；出于压力，吃富含维生素B和钙的食品。太热的天，用蜂蜜水敷脸可以杀菌（蜂蜜放不坏，它本身就杀菌），珍珠粉可以去除面部油脂同时也富含维生素B。都不会有副做用。

不要吃太多太凉的东西，像龟苓糕本身是滋阴的好东东，但吃太多，或吃太冰的就会伤脾胃。一次一小碗，吃到秋凉就行了。手脚冷并且豆印子老的也消不去，阐明体内有淤血，在月经前后一定保暖，吃温东西。脾胃不是很好的MM，可以

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