日常健身的十个方法
来源:乐山新闻网 日期:2024-02-02 阅读:日常健身的十个方法
日常健身的十个方法
圣诞节的气氛越来越浓了,商店华丽的橱窗内便可见到绿色圣诞树和白色的驯鹿在里面闪烁,配上五彩缤纷的精美礼品,满大街洋溢着欢乐圣诞节的气氛。很多准妈妈或许会选择在家里过,打算动手做一顿圣诞大餐,下面就为大家推荐孕妇圣诞节美食菜谱吧!
圣诞节美食菜谱:
1、主菜
培根炒蛋
原料用量:鸡蛋300克(约6只),烟熏培根200克,洋葱半只,精制油、盐等适量视网膜色素变性能调理好吗。
制作方法:将鸡蛋磕入碗中,加少量盐,用筷子抽打成均匀的蛋液;半只洋葱切成细末;培根肉切成方片。炒锅加少量油,先把洋葱末放入锅内煸炒至香盛出,待冷却后放入蛋液之中视网膜病变还能调理好吗,继续抽打均匀。炒锅内放入100毫升精制油视网膜病变该怎么恢复,待油温升至五成热,放入培根肉,煸炒至肉呈乳白色盛出。然后将鸡蛋倒入余油中,开大火煸炒,待蛋液完全凝固时,倒入培根继续煸炒,等无蛋腥气即可出锅装盆。
风味特色:红黄相间,吃口软嫩。
圣诞八珍烤鸡
传统的圣诞大餐中,有一道大菜是必不可少的,这就是圣诞火鸡。但考虑到国内原料与器具的限制(火鸡体积比较大,需要用大型的烤箱),在家里可以做一只八珍烤鸡代替,既有节日气氛,又便于操作,且滋味也鲜美。
原料用量:一年新草母鸡1只,糯米150克,香肠2条,熟火腿25克,冬笋50克,香菇50克,虾米10克,鲜贝50克,洋葱半个,日式烤肉酱一小袋,料酒、精盐、胡椒粉、酱油、糖、黄油等适量。
制作方法:鸡治净后用酱油、烧烤酱涂抹鸡的表皮,腌渍1小时;香肠、熟火腿、冬笋、香菇切成丁;鲜贝洗净(原只用);虾米用料酒浸泡视神经萎缩干细胞治疗,上笼蒸软;糯米蒸成粢饭。炒锅烧热,放入50克黄油,将洋葱末煸炒至香,放入粢饭和上述原料丁,加盐、酱油、糖调味成馅料。再将该馅料塞入鸡肚内,放入预热过的烤箱,200℃烤1小时。
风味特色:皮脆肉嫩,口味多样。