洗澡也能瘦身？详解洗澡轻松瘦原理

来源：乐山新闻网日期：2024-06-11 阅读：

洗澡也能瘦身？详解洗澡轻松瘦原理

很多胖妹纸一直在减肥的道路上挣扎着，付出了很多努力但是没有多大成效，稍不注意还会反弹。其实只要找对方法是很容易瘦下来的。今天小编就和大家分享一下奇异的洗澡减肥法，轻轻松松就可以甩掉身上的肥肉肉哟，妹纸们赶忙一起来看看吧，速速脱离减肥苦海。

1、手臂

目的：消除手臂上赘肉，跟蝴蝶袖说bye bye!

坐在有靠背的椅子上，将双手置于身体两侧并扶在椅子的旁边。

动作一：将双手手肘伸直并将臀部缓慢离开椅子。

动作2：弯曲手肘但确保臀部不要接触椅子，保持3秒钟左右回复到1的姿式。重复约5——10次。

瘦穴指压法

针对特殊部位的穴位进行刺激，能加速脂肪消耗及代谢速度，以到达瘦手臂的目的。以两手交替推拿各个穴位5-10次，配合瘦身霜或精油效果更好。