这几类食物吃法不当小心吃出疾病

这几类食物吃法不当小心吃出疾病

这几类食物吃法不当小心吃出疾病

荆楚网消息 (楚天都市报) 气血充盈，面若桃花。气血关于女人来讲十分重要，因为气血直截关乎女性的身体健康，反应女性的容貌气色。女人气血充足，容光激发、美观动人。这里给爱美的女人们推见7种补气血的“美容食物”。

银耳红枣汤

银 耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、工效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝。燕窝太补易上火，银耳为凉补有润 燥的作用。燥气和火气对人体不利，去火、去燥吃银耳最有效。用银耳、桂圆干、枸杞、红枣熬汤，此汤不仅是美味，还能丰胸，使你的脸色白里透红，体态轻盈苗 条。

黑糯米补血粥

黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好东东，再加上营养价值很高的山药，益气养血的 工效更卓著。用黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖熬汤，每个月记得喝哦。小小唤醒，桂圆虽然可以补血气、促进血液循环，但是不易消化，每次放七八个就可以 （寒胃的朋友可以下2片红参）。

当归红枣排骨 生活小窍门 换季时节，皮肤轻易干燥粗糙、瘙痒……可用排骨一根、枸杞 适量、红枣12枚，当归4片失明哪里医院比较好，将排骨洗净血水放入砂锅，加入枸杞、红枣、当归，也可放点葱、姜片失明一般怎么治疗，大火烧开，再小火炖至排骨酥烂，盐、鸡精调味即可。以上 几种食材配在一起炖煮，能收到滋阴润燥，养颜护肤的辅助作用。

养颜补血燕麦粥

先泡好核桃、红枣、龙眼干，把燕麦清洗干净，倒进电饭锅里，加适量水，开煮了！记得要看看时间，粥滚开了就换到熬粥档，出锅前放些红糖视神经萎缩治疗最好的医院。

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