魅惑高跟鞋给女人身体带来的伤害

魅惑高跟鞋给女人身体带来的伤害_

1、 腰痛或颈椎病：

腰痛和颈椎病病发的主要原因是脊柱的弯曲过大。由于脊柱是由多个椎骨连接而成的，两个椎骨的接触面近乎为平面。姿态挺立时，椎骨之间是面与面的接触，受力得到分散，不容易损伤;而脊柱曲折时，椎骨间的接触面变小，受力趋于集中，甚至集中到一个点，压强迅速增大，这样很容易损伤椎骨。高跟鞋使人的重心过度前移，必定造成骨盆前倾，脊柱曲折增大，腰椎和颈椎受力的集中，容易造成损伤，这种损伤的积累最终将致使腰痛和颈椎病的产生。

二、踝关节扭伤：

即“崴脚”，正常人在行走和运动中，脚踝容易产生向内的翻转力，鞋的外侧总是最早磨损就是这个缘由。人的本身也在不断地调剂这类翻转力，以保持平衡，但穿上高跟鞋后，调剂能力就会减弱，容易造成“崴脚”。且鞋跟越高，向内翻转的势能越大，受伤程度也就越加严重。

3、槌状趾：

当脚指被迫和鞋前方相挤压的时候，会使脚趾头处于不自然的形态，致使脚趾头中间的关节由于脚指常常曲折而致使变形的脚部问题。槌状趾会致使脚指疼痛。

4、扁平足

扁平足的主要原因是跖腱膜松弛，跖腱膜位于足底，像弓弦一样保持着足弓的稳定。鞋跟越高，足弓的后臂越长，跖腱膜所受的拉力(张力)也就越大。如果长时间拉力过大，跖腱膜松弛，足弓就随之下降，严重的会造成扁平足。

5、拇囊炎：

过尖的鞋头会挤脚，会使拇囊炎的问题恶化。拇囊炎即：大拇指关节处发肿发炎。拇囊炎也可能在其他脚指发生。专家不认为挤脚的，尖头的高跟鞋会致使拇囊炎的发生，但专家证明，高跟鞋的确会恶化拇囊炎。

6、鸡眼或厚茧：

鞋子和脚不断磨擦的地方，会长出厚的硬皮。当你穿上高跟鞋，脚滑上前方，并挤在那个窄小的鞋子内，这会对脚构成全新的压力点，并构成磨擦。

7、拇指外翻：

鞋头太尖，挤压着大拇指，就会造成拇指外翻。而外翻的拇指因为一直被鞋子磨擦压迫，发炎时会有尖刺般的压痛感。

8、跖骨关节疼痛：

高跟鞋除会改变全部身体的重力分布，并且会致使更多的重量移向跖骨。这会使前脚掌感到有压力和疼痛。

9、膝关节病：

由于负重力线改变，使膝关节软骨磨损加重，引发或加重关节软骨退变。

十、疲劳骨折：

高跟鞋造成的前脚掌压力可能会致使压力性骨折。

保健频道小编温馨提示：高跟鞋的危害确实很大，建议常常穿高跟鞋的大家，偶尔让自己的脚休息一下，除尽量少穿高跟鞋，还要多泡脚来减缓疲劳。

（编辑：樊雪娇）

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