水果营养早餐 营养又嫩肤

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玉米可以磨成面粉也可以煮得吃，很多人喜欢吃玉米，但是被问到吃玉米对身体好吗？玉米含有哪些物质？老年人吃玉米好吗？等一些问题时，人们就不知道了。其实玉米全身都是宝视网膜脱落治疗费用大概多少，尤其是老年人，更应该多吃一些玉米。

 

吃玉米对身体好

老年人常吃些新鲜玉米失明该如何治最好，对健康有益。鲜玉米中大量的天然维生素E，有促进细胞分裂、延迟细胞变老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能，还能推迟人体老化，减轻动脉硬化和脑功能衰退的症状。

玉米营养

玉米中的维生素A，对防治中老年常见的干眼症、气管炎、皮肤干燥及神经麻痹等也有辅助疗效。新鲜玉米中富含赖氨酸（干玉米中极少），不仅是人体必需的营养成分，而且还能控制脑肿瘤的生长，对治疗癌症有一定作用。研究发现，多吃些鲜玉米可抑制抗癌药物对人体产生的副作用。

鲜玉米中的纤维素含量比精米、精面高6～8倍。经常吃一些玉米粒视网膜病变哪里医院能治好，能使大便通畅，防治便秘和痔疮，还能减少胃肠病的发生，预防直肠癌。

以上就是康路网小编介绍的老年人吃玉米好吗，希望通过小编的介绍大家能够了解一些吃玉米的作用，玉米富含哪些营养物质，老年人生活中可以多吃一些玉米，有助于身体健康。