上班时间如何瘦身减肥技巧

上班时间如何瘦身减肥技巧

电视荧幕上经常看到明显们灿烂的笑容，他们的牙齿都很白，而且非常的整齐，让人羡慕不已。她们的牙齿为何这么白又整齐呢？原来都是“舍命”装出来的。不信？快来看看吧！

明星的牙齿特别白而整齐

原来大多是“舍命”装出来的

普通人做烤瓷牙、贴面要谨慎

每个人都希望自己拥有一口整齐洁白的牙齿。万人迷球星C罗除了精湛的球技，尤以笑容迷人著称，他一笑露一口洁白整齐的牙齿，俘获了万千粉丝的心。前不久，西班牙《真理报》报道，C罗为了造就这一口牙，先后接受了牙齿矫正手术、牙龈线对称整形、牙齿贴面手术，在每颗牙齿上的花费高达700欧元。以现在的汇率计，C罗每颗牙齿上的花费达到了4711元人民币左右，他为这一口白牙花费了近15万元人民币。

当然，C罗土豪，有钱任性，15万不值一提。我们普通人如果要拥有一口洁白的牙齿，该怎么做呢?

专家说，牙齿要漂亮美观，健康是第一位的，对普通老百姓来说，正确刷牙、定期洁治(也就是洗牙)，有效去除牙齿表面的污垢、结石、菌斑和色渍，可以让牙齿因为干净而显得白一些，但呈现的是牙齿本身的乳白或乳黄色。

“如果你的牙体和牙周组织都很健康，而且想要牙齿更漂亮，那么可以考虑做美容治疗。医院里做的牙齿美容治疗，目前常用的主要有两种，一种是冷光美白，一种就是C罗用的贴面或全瓷冠修复治疗。不过挑选医院和医生时一定要谨慎，否则会有后遗症，可能得不偿失。”专家提醒说。

冷光美白对牙齿损伤较小

但一两年后效果就不明显了

专家说，冷光美白就是把美白剂涂在牙齿上，然后通过冷光将美白剂渗透到牙齿组织中去，使之快速产生氧化还原作用，从而去除牙齿表层和深层的色素。

“冷光美白一般可1次完成治疗，费用在1800元左右。某些重度变色牙、重度四环素牙，因抗生素、根管治疗、外伤引起的变色牙，可能需要2次以上的美白治疗。”专家说。

做冷光美白最需要注意的，就是做之前要把口腔黏膜和牙龈保护好，以免美白剂渗入损伤软组织。牙釉质有缺损的地方也要保护起来，或者先补掉，不然做美白治疗过程中接触到美白剂，也会引起酸痛感。

“冷光美白刚刚做完的时候，牙齿会显得特别白，部分呈白垩色，但是我们唾液里有钙、磷等元素，一周后颜色就会慢慢变得协调了，随着时间的推移还是会慢慢恢复到牙齿本来的颜色，所以冷光美白不是一次美白终身有效的。”专家说，“如果比较讲究牙齿美观的 ，可以每1-2年做1次，就像女孩儿敷面膜似的，定期做一做，效果会更好。”

不过两位牙医都提醒，冷光美白做得次数多了，可能会引起牙齿表面的轻微脱矿，但损伤还算是比较小的。

贴面、全冠修复美白效果虽好

但副作用多，搞不好更易得龋齿或牙周炎

C罗用的，就是牙齿贴面美白手术。

“你们有时候看到某某演员、明星的牙很漂亮，很白，其实我们专业的人一眼就能看出是假的，是做了贴面或全冠修复。烤瓷牙的折光率跟正常牙齿有点不一样的。像这些明星，对牙齿的美观要求是比较高的，非创伤性的美白治疗已经达不到他们想要的美白要求了。”专家说。

贴面，说简单点，就是把牙齿表面磨掉一层，然后贴一层白色材料上去;全瓷冠修复，就是把牙齿整个磨小一圈，然后套一个白色的瓷冠上去，这也就是我们常说的烤瓷牙或全瓷牙。

“这种治疗手段，原本是针对牙体大面积缺损、形态异常或畸形、外伤牙、内源性着色牙及牙缺失的，不得已的情况下只能对牙齿本身做出些损伤，两害相权取其轻。现在为了牙齿漂亮，也有人做这种创伤性美白治疗的。但是这种美白治疗是项高技术活儿，做得不好容易留下后遗症。”专家说。

牙齿表面的牙釉质钙化程度高达99.9%，和钻石有一拼，它保护着我们的牙齿不受细菌侵蚀。贴面或烤瓷牙把牙釉质磨掉或者磨薄，剩下里面钙化程度低的牙本质，细菌一旦侵入，腐蚀就快了。

贴面、瓷冠毕竟是后来贴上去的材料，不像牙釉质和牙本质天生严丝合缝，贴得不好的话，细菌就容易通过材料和牙体粘合的缝隙处往里侵蚀，所以烤瓷牙的牙颈部容易龋坏，也可能出现牙周炎症，对牙齿的寿命是有影响的。

“烤瓷牙也不是终身有效的，如果做得不好的话，容易出现里面的牙齿龋坏，”专家也说，“所以一定要找技术好的医生做，尽量做到贴面或瓷冠材料和牙体的密合。平时对牙齿的清洁，也要格外注意。”

明星们的牙齿为何又白又整齐，看了上面的介绍，你是否已经了解了呢？美白牙膏光靠刷牙是不行的，以上这些方法你不妨用起来。

无精症医院排名死精干细胞怎么治疗帕金森视网膜病变治疗的常识有哪些